世田谷区経堂の
パーソナルジム
女性・トレーニング初心者大歓迎！
◆当日入会で 体験トレーニング ・入会金￥０
★3ヵ月集中ボディメイクコース
60分24回120,000円(5,000円/回)
大手の半額以下！
※通常のコースよりも1セッション2,500円～7,000円お得です
★トレーニングチケットコース
60分8回60,000円(7,500円/回)
人気コース！
スポーツアカデミーＧＵＴＳＭＡＮ 内
パーソナルジム
Ｖｉｖａｃｅ
ヴィヴァーチェ
小田急線 経堂駅から
農大通りを下り徒歩約４分
営業時間 10:00～22:00
9月定休日 6日、13日、20日、27日
ダイエット、美尻・美脚
アンチエイジング、姿勢改善
◆体験トレーニング
◆カウンセリング
当日入会０円キャンペーン実施中
・無料で痩せ方がわかる！
・ご相談だけでも大丈夫！
世田谷区経堂のパーソナルジムVivace
LINEでのお問い合わせ
下記ボタン、又はQRコード読み込みから友達追加可能ですので、そこから個別の問い合わせが可能です。
N E W S
2023年9月
■夏のキャンペーン、3ヵ月集中ボディメイクコースを募集します。
良い夏にするために、この機会にぜひトレーニングを始めましょう。
対象チケット：3ヵ月集中ボディメイクコース60分24回120,000円(5,000円/回)
■当日入会0円キャンペーンにつき、当日入会で入会金10,000円→0円、体験トレーニング3,000円→0円となっております。
■9月の定休日は(6日、13日、20日、27日)となっております。
T R A I N E R
チーフトレーナー
井島 裕彰
■トレーナー歴１０年＋アラフォー格闘家の目線で、どの世代の方にも計画的なトレーニングで、クライアントの叶えたい理想の身体作りを全力サポートいたします。
過去に、2ヵ月に20㎏のダイエットをされた方、2ヶ月で20数センチのウェストを落とされた方、半年で30㎏のダイエットをされた方、反対に数ヶ月で10㎏のバルクアップをされた方の担当も経験してきました。
あまり短期間でのダイエット・ボディメイクはおすすめできませんが、出来る限りご要望にお応えします。
「身体が変われば心の持ちようも変わります」、そして栄養ドリンクではないですが「元気でハツラツとした毎日」を送っていただければ私は幸いです。
お待ちしてます！
■パーソナルトレーナー歴１１年
・１０代から７０代の幅広い層のクライアントを担当
・某有名パーソナルトレーニングジム在籍時には顧客満足度全国１位の実績あり
■格闘技歴２０年以上（ガッツマン在籍２０年）
・プロ総合格闘技 ３０戦
・プロキックボクシング ２戦
・パンクラス 元ストロー級１位
小田急線・経堂駅から
パーソナルジムVivaceへのアクセス
➀小田急線・経堂駅改札を出て、右方向の南口へ進み、農大通りへ進みます。
➁「三井住友銀行経堂支店」の左手側に農大通りがございます。
③農大通りを３００ｍほど直進し、「ココカラファイン経堂店」を通り過ぎ、「ファミリーマート経堂農大通り店」の向かい側のビル「ロイヤルハイツ経堂」の２階「スポーツアカデミーGUTSMAN」内にございます。
④「ロイヤルハイツ経堂」の１階は「炭火焼肉ふちおか」さんとなっております。
小田急線「経堂」駅下車
経堂駅から農大通りを下り徒歩約4分、「炭火焼肉ふちおか」さんの２階です。
〒１５６－００５２
東京都世田谷区経堂１－５－８ ロイヤルハイツ経堂ビル２F スポーツアカデミーＧＵＴＳＭＡＮ内
ＴＥＬ＆ＦＡＸ ０３－６４１３－００６８
≪キャンペーン≫
当日入会￥０キャンペーン実施中
●入会金 10,000円 → 0円
●体験トレーニング 3,000円 →0円
●3ヵ月集中ボディメイクコース
60分24回120,000円(5,000円/回)
～3ヵ月集中ボディメイクコース～
・3ヶ月間の集中的なパーソナルトレーニングによって理想のダイエット、ボディメイクを目指します。理想の体型になりたい方向けの特別コースです。
・定期的な測定(体重・体脂肪・骨格筋量・サイズ等)を行います。
～ボディメイクコース～
・2ヶ月間の集中的なパーソナルトレーニングと日々の食事管理によって理想のダイエット、ボディメイクを目指します。とにかく結果を出したい方におすすめのコースです。
・定期的な測定(体重・体脂肪・骨格筋量・サイズ等)を行います。
・ボディメイクコースは全てのコースでメール・LINEによる食事サポートがあります。
・食事やトレーニングに関してわからないことがあれば、期間中に無料のカウンセリングをご利用いただけます。
～トレーニングチケット～
・とにかくトレーニングだけをしっかり行いたいという方におすすめです。
・ボディメイクコースのように一定の期間続ける自信がない方へのご利用もおすすめしています。
・ボディメイクコースに追加してご利用いただくことも可能ですので、ボディメイクコース修了後のメンテナンスとしてのご利用もおすすめしています。
＜ご予約可能時間＞
世田谷区経堂の パーソナルジム Vivace
営業時間
10:00～22:00
定休日 毎週火・金曜日
※ その他の時間もご相談頂ければ対応可能な場合がございます
よくある質問
Q. 無理な勧誘はありますか？
A. そのようなことは一切行いません。Ｖｉｖａｃｅではお客様のお気持ちを最優先に考え寄り添った提案をさせていただきます。
体験トレーニングで、生活習慣のアドバイスだけお持ち帰りいただくお客様も多数いらっしゃいますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
Q. ウェアのレンタルやドリンク代などは別に必要でしょうか？
A. ウェア・タオルをレンタルされる場合は、都度別途500円(税込)を頂戴いたします。ミネラルウォーター500mlペットボトル1本はコース料金に含まれております。ウェア・タオル・ドリンクはご自身でご持参いただいても構いません。尚、シューズもご持参いただくか裸足でトレーニングして頂いても構いません。
Q. 通う時間帯によって料金の差はありますか？
A. いいえ、オールタイム一律となっております。
Q.運動が苦手でも大丈夫ですか？
A. もちろん、大丈夫です。
運動が苦手な初心者の方こそお越しいただきたいと思っております。
慣れていない自己流の筋トレでは狙った部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることがあります。初心者の方こそパーソナルトレーナーをつけて正しいトレーニングで遠回りせずに目標に到達しましょう。
Q.女性は筋トレで太くならないでしょうか？
A.女性でもしっかりと筋トレをして筋肉を作ることで、弛んだ体のラインが引き締まり、見た目のシルエットがきれいになります。女性が筋トレをされることはむしろメリハリが付いて体のラインがシェイプされたようになるのです。
筋トレをすると「分泌される成長ホルモンの働きにより、体脂肪を燃焼しやすい状態になる」ことで、体が変化をしていきます。筋トレをすることによって、成長ホルモンが分泌され、筋トレ後２日間はこの体脂肪が燃焼しやすい状態が続くという報告もあります。
筋トレをすると筋肉がついて男性のようになってしまうのでは、、、と気にされる方もおられますが、筋肉の量や強さを左右する男性ホルモン（テストステロン）の量が元々少ない女性が男性のような太い筋肉になることはありません。
美しい綺麗な体をキープし続けるモデルさんなどは、間違いなくウエイトトレーニングなどで筋肉を鍛えています。美しく、綺麗な体を目指す女性にこそウエイトトレーニングをオススメしています。
Q. 食事制限は厳しいですか？
A. 厳しい食事制限では一時的なダイエットにしかなりませんし、リバウンドもしやすくなります。Ｖｉｖａｃｅではそれほど厳しいものではなく、継続できる食事制限を身に付けていただきます。
Q. 申込み後、退会はできますか？
A. やむを得ない事情(転居転勤・怪我病気・妊娠)により、通うことが出来なくなった場合は退会が可能です。それ以外の理由による退会返金は出来かねます。その場合、転居届や診断書等のご提出が必要になります。退会可能期限は、コースの有効期限内となります。
世田谷区経堂にパーソナルジムをオープンするにあたり、ジム名をＶｉｖａｃｅ(ヴィヴァーチェ)といたしました。
意味はクラシック音楽の速度記号の中の「いきいきと活気に溢れる演奏」を表すイタリア語です。
世田谷区の皆様をはじめ、多くの方に「いきいきと活気に溢れる毎日」を送っていただきたいという思いからヴィヴァーチェと名付けました。
便利になるにつれて、体を動かさなくてもよくなった世の中では、運動をした方が良いと分かってはいても、習慣化することは難しいです。
経験豊富なトレーナーと、あなただけのトレーニングメニューで、 目標に向かって一緒に頑張りましょう。