スポーツアカデミーＧＵＴＳＭＡＮでは、先月からブラジリアン柔術のクラスが始まりました。


私もクラスに参加しているのですが、最初は慣れない柔術着ということもあり大変でした😅


ただ続けていくと、習ったことが出来るようになったり、自分の思ったように動けたり、だんだん面白くなってきています！


最近は筋トレばかりやっていましたので、新しい柔術の動きに体が反応して、徐々に脂肪が落ちて絞れてきました👍


スポーツアカデミーＧＵＴＳＭＡＮでは、毎週火曜日20時30分～21時45分、木曜日19時～21時、土曜日14時半～15時30分に柔術クラスがありますので、ダイエット目的の方もお待ちしています！